TuiNa Massage
Home > Opleidingen > TuiNa Massage

TUINA MASSAGE

12-daagse basisopleiding

Algemeen

In deze opleiding leer je hoe je in twaalf lesdagen een complete TuiNa ontspanningsmassage kunt geven. Vanaf de eerste les werk je praktisch: je oefent technieken, voelt verschil in druk en leert hoe je met aandacht en ontspanning masseert. De opleiding is zo opgebouwd dat je iedere les verder komt, steeds meer vertrouwen krijgt in je handen en aan het einde zelfstandig volledige massages kunt geven.

TuiNa (spreek uit als ‘twie-na’) is een klassieke Chinese massagetechniek die binnen de Traditionele Chinese Geneeskunde wordt gebruikt om ontspanning te bevorderen en het lichaam in balans te brengen. In deze opleiding staat het doen centraal, je gaat direct aan de slag met masseren.

De theoretische basis uit de Traditionele Chinese Geneeskunde loopt als een rode draad door de opleiding, maar altijd ondersteunend aan de praktijk. Je maakt kennis met onder andere yin en yang, de Vijf Elementen, meridianen en het tendomusculaire systeem. Deze kennis helpt je begrijpen waarom je bepaalde technieken inzet en hoe je een massage logisch opbouwt.

Technieken

Tijdens de lessen leer je verschillende TuiNa-technieken en oefen je deze uitgebreid op elkaar. Je werkt met zachte, middelmatige en stevige druk en leert hoe je dit afstemt op degene die op de massagetafel ligt. Gaandeweg leer je deelmassages voor verschillende lichaamsgebieden, zoals armen, handen, benen, voeten, rug, buik, hoofd en nek. Deze deelmassages worden later samengevoegd tot een complete ontspanningsmassage.

Houding en ademhaling

Naast het masseren zelf is er aandacht voor je houding, ademhaling en manier van werken. Je leert hoe je als masseur ontspannen kunt blijven, hoe je kracht efficiënt gebruikt en hoe je luistert naar verbale en non-verbale signalen van de cliënt. Hierdoor ontwikkel je niet alleen technische vaardigheden, maar ook gevoel en aandacht in je aanraking.

Qi-gong en Do-in

Elke lesdag bevat daarnaast Qi Gong- en Do-In-oefeningen. Deze oefeningen ondersteunen je eigen lichaam en energie en helpen je om met rust en focus te masseren.

In de laatste fase van de opleiding ligt de nadruk op het combineren en verfijnen van alles wat je geleerd hebt. Je oefent volledige ontspanningsmassages in verschillende intensiteiten en maakt kennis met een aanvullende techniek: masseren met de bamboestok.

Thee en massage olie

Op basis van de Vijf Elementen leer je hoe je per element een passende thee maakt en een geschikte massage-olie uitzoekt. Je leert hoe deze ondersteuning geven aan het masseren en bijdragen aan ontspanning en balans.

De opleiding bestaat uit twaalf lesdagen waarin je stap voor stap leert werken met TuiNa massage. Elke les bouwt voort op de vorige en combineert praktijk, herhaling en verdieping. Theorie, Qi Gong en Do-In ondersteunen steeds het masseren.

Les 1 - Introductie TuiNa en basistechnieken

In de eerste les maak je kennis met TuiNa massage en start je direct met oefenen. Je leert de basisprincipes van de Traditionele Chinese Geneeskunde, uitgangshoudingen, Qi Gong en de eerste TuiNa basistechnieken.

Les 2 - Yin, yang en verdieping van technieken

Deze les verdiept de theoretische basis en verbindt deze aan nieuwe massagetechnieken. Yin en yang, de ligging van de organen en Qi Gong vormen de ondersteuning voor het verder uitbreiden van je vaardigheden.

Les 3 - Wu Xing en verdere techniekopbouw

De Vijf Elementen (Wu Xing) worden geïntroduceerd en gekoppeld aan het praktische masseren. Je leert nieuwe technieken en oefent deze uitgebreid in combinatie met Qi Gong.

Les 4 - Meridianen en afstemming op de cliënt

In deze les staat de meridiaanleer centraal en leer je hoe je je massage afstemt op de cliënt. Je werkt aan technische verfijning, Do-In, ademhaling en het aanpassen van druk en intensiteit.

Les 5 - Armen en handen

Je maakt kennis met het tendomusculaire systeem en leert deelmassages voor armen en handen. Theorie over pijn en stagnaties ondersteunt het praktische werken evenals het herhalen van eerder geleerde technieken.

Les 6 - Benen en voeten & element Hout

Het Hout-element staat centraal in deze les. Je verdiept je technieken, herhaalt eerdere stof en leert deelmassages voor de onderbenen en voeten.

Les 7 - Hoofd, nek en schouders & element Vuur

Deze les richt zich op ontspanning van het bovenlichaam. Je leert masseren van hoofd, gezicht, nek en schouders en evalueert en verfijnt je basistechnieken.

Les 8 - Borstkas en buik & element Aarde

Het Aarde-element staat centraal in het werken met het midden van het lichaam. Je leert deelmassages voor borstkas en buik en oefent het werken met verschillende drukniveaus.

Les 9 - Rug en benen & element Metaal

In deze les ligt de focus op het achterlichaam. Je werkt met ontspannende deelmassages voor rug, nek, schouders, benen en voeten, afgestemd op verschillende intensiteiten.

Les 10 - Complete ontspanningsmassage & element Water

Alle onderdelen komen samen in complete ontspanningsmassages. Je oefent het opbouwen van een volledige massage met zachte, middelmatige en stevige druk.

Les 11 - Verdieping en bamboemassage

Deze les staat in het teken van verfijning en uitbreiding. Je werkt aan complete massages en maakt kennis met masseren met de bamboestok als aanvullende techniek.

Les 12 - Afronding en certificering

De opleiding wordt afgerond met herhaling, verdieping en het praktijkgerichte certificaatexamen. Je laat zien dat je een volledige TuiNa ontspanningsmassage kunt geven.

Studiemateriaal

Tijdens de opleiding wordt gewerkt met een syllabus. Deze ontvang je in een ringband op papier en is daarnaast ook digitaal beschikbaar als PDF via het studentenportaal Studiebord. In dit portaal vind je bovendien diverse TuiNa-instructiefilmpjes, waarmee je de technieken rustig kunt terugkijken en thuis kunt oefenen.

Examen

De opleiding wordt afgesloten met een praktijkgericht examen. Tijdens dit examen geef je een volledige TuiNa ontspanningsmassage, waarin je laat zien dat je de technieken correct toepast, kunt afstemmen op de cliënt en werkt met passende druk en ritme.

Certificering

Bij voldoende aanwezigheid en een positief afgerond examen ontvang je het certificaat TuiNa Massage. Dit certificaat bevestigt dat je bent opgeleid in het geven van een complete TuiNa ontspanningsmassage volgens de richtlijnen van de opleiding.

Vereiste vooropleiding

Geen specifieke vooropleidingseisen.

Docenten

Anneloes Mikhout is TCM-therapeut, hoofddocente TuiNa Massage en eigenaar van een eigen praktijk. Zij heeft zich gespecialiseerd in TuiNa therapie, acupunctuur en Chinese voedingsleer. Anneloes is verbonden aan Academie Qing-Bai als hoofddocent TuiNa Massage. In haar lessen staan zorgvuldige techniek, afstemming en praktische toepasbaarheid centraal.

Amersfoort

Gedurende 1 studiejaar op 12 zaterdagen (1x per twee weken) van 11.00 tot 17.00 uur
Data: start za 10 oktober 2026

Klik hier voor het volledige rooster

Kosten

De kosten van dit studiejaar bedragen € 1596,- (incl. syllabus en praktijkexamen).

Studieboeken

Voor aan te schaffen verplichte literatuur moet men rekenen op een bedrag van ongeveer € 45,-.





Brochure aanvragen Inschrijven voor opleiding
AANMELDEN OPEN DAG

GERELATEERDE OPLEIDINGEN