Workshop (middag) Zhineng Qigong

Epe:vr 13 september 2024
Adres:Bungalowpark 'De Rietberg', Jagtlustweg 13, 8162 NJ Epe
Tijd:13:00-16:00 uur
Docent:Anne Hering
Taal:Nederlands
Kosten:€ 59,00
Inclusief:Thee, koffie, water en poster met tekeningen van de Lift Chi up Pour Chi down Methode
Kosten deelname via Zoom:€ 49.00

PLAATS IN WINKELWAGEN

Workshop (middag) Zhineng Qigong

Een kennismaking met Zhineng Qigong Level 1

Wij beoefenen een warming up en de Lift chi up Pour Chi down Methode. De Lift Chi up Pour Chi down Methode (LCUP) is de basisoefening van Zhineng Qigong. Bij de oefening wordt de energie in het lichaam opnieuw verdeeld. De energiebanen (meridianen) in het lichaam openen zich, waardoor de kwaliteit en kwantiteit van de interne Qi wordt verbeterd. De bewegingen van de LCUP zijn zacht, langzaam en eenvoudig.

De LCUP duurt ongeveer 20 minuten. De LCUP is het fundament van Zhineng Qigong en is hiermee de belangrijkste oefening. Deze oefening kunnen we op verschillende niveaus beheersen. Met behulp van het filmmateriaal kun je na deze middag doorgaan met het beoefenen van de Lift Chi up Pour Chi down Methode.

Praktische informatie:

Trek makkelijk zittende kleding aan en neem svp schone schoenen voor binnen mee.

Basisopleidingen

Beroepsopleidingen

Vervolgtrajecten

Online Trainingen, bij- nascholingen, vervolgtrajecten & studiereizen:

Praktische informatie

Over Qing-Bai

Workshop (middag) Zhineng Qigong