Om ervoor te zorgen dat de digitale les didactisch verantwoord blijft, is het van belang om een camera en microfoon te gebruiken. Het is daarom en voor je aanwezigheidsregistratie van belang dat de camera te allen tijde aanstaat. Je microfoon kun je gebruiken als je een vraag wil stellen aan de docent.

Van spanningen, stress en vermoeidheid tot uitgeblust en opgebrand. Een burn-out heb je niet van de ene op de andere dag. Waarschuwingssignalen zijn van oranje op rood gegaan. En dan merkt de een het aan zijn gedrag en springt regelmatig uit z'n vel, terwijl de ander slecht slaapt en zich niet meer kan concentreren op z'n werk. Stress ervaart ieder op z'n eigen manier en elke burn-out is anders. Bedenk daarbij dat een burn-out echt niet altijd alleen maar veroorzaakt wordt op het werk of door omgang met collega’s.

In deze nascholing bekijken we stress, overspannen raken en een burn-out vanuit de theorie van de 5 elementen. Vanuit deze theorie bekeken is de combinatie van fysieke en mentaal-emotionele klachten per element verschillend. Bij elk element herken je ook specifieke triggers die uiteindelijk kunnen leiden tot een burn-out. Triggers kunnen bijvoorbeeld ongunstige werkomstandigheden en persoonlijkheidsfactoren zijn. Zo krijgt bijvoorbeeld een persoon met een disbalans in het Houtelement eerder stress doordat plannen niet lukt en de deadline eraan komt.

Stapsgewijs bespreek ik casussen uit de praktijk met uiteenlopende pathologie. Zo vertaal je een anamnese naar een diagnose. En op basis daarvan stel je een behandelplan op voor fysieke en mentaal-emotionele klachten. Daarin is de puntkeuze afgestemd op de disbalans in dat specifieke element.

Kenmerkend voor deze nascholing is de heldere structuur en de praktische inhoud die zich direct leent voor toepassing in de praktijk. Je leert hoe je mensen met stress- en burn-out klachten begeleidt naar veerkracht en plezier in de dingen die ze doen. Door gebruik te maken van casuïstiek en interactieve werkvormen sluit de lesstof goed aan bij jouw werk als acupuncturist of shiatsu-therapeut.

Na haar studie Chinese geneeskunde in 2011 is Brechtje Sebregts altijd op zoek gebleven naar verdieping in het vak. Haar specialisatie ligt in constitutionele meridiaantherapie, het werken met het hele meridiaanstelsel en de psychosomatiek. Ze maakt daarbij graag gebruik van Japanse technieken, zoals ze leerde tijdens de opleiding Japanse Acupunctuur, Toyohari.
Naast het werken met verschillende acupunctuurstijlen zet ze ook coaching in binnen haar behandelingen. Ze is aangesloten bij de landelijke beroepsvereniging voor coaches, de NOBCO.

Lesgeven en kennis delen lopen als een rode draad door haar werk. De basis daarvoor legde ze tijdens de vierjarige docentenopleiding. Oefening, creativiteit en inzicht zijn voor haar onmisbaar in het leren en doorgeven van het vak. Inmiddels geeft ze meer dan twintig jaar les. Met liefde voor de Chinese geneeskunde én oog voor de oorsprong, laat ze telkens zien hoe rijk en veelzijdig dit vak is.

Brechtje verzorgt nascholingen in binnen- en buitenland, schrijft voor Nederlandse en internationale vakbladen (waaronder het Journal of Chinese Medicine) en publiceerde in 2021 haar eerste boek Divergente trajecten – Achtergronden en toepassingen in de praktijk. In juni 2025 verschijnt haar tweede boek Vertel maar.

Wat al haar werk verbindt – of het nu gaat om nascholing, mentorgroepen, colleges, boeken of haar kennisplatform – is hetzelfde uitgangspunt: vakkennis praktisch en bruikbaar maken voor de dagelijkse praktijk. Want dáár gebeurt het.