ZHINENG QIGONG

Basis opleiding tot docent

Zhineng Qigong is een efficiënte Chinese bewegingsvorm. Ontwikkeld uit 5000 jaar ervaring op het gebied van Qigong in combinatie met moderne medische inzichten heeft de Chinese overheid Zhineng Qigong als de meest effectieve van de elf erkende Qigong vormen aangewezen. Dr. Pang Ming heeft deze Meditatie in Beweging ontwikkeld en haar invloed op de gezondheid in meerjarige studies uitgebreid onderzocht. Hij is opgeleid in de Chinese traditionele geneeswijzen en is westers geschoold arts.

Zhineng Qigong combineert beweging en meditatie, hetgeen tot diepe ontspanning, concentratie en innerlijke balans leidt. Door eenvoudige, kalme bewegingen worden energiebanen geopend, kunnen blokkades oplossen en gaan het immuunsysteem en andere lichaamsfuncties beter functioneren.

Deze 1-jarige opleiding (18 lesdagen, om de twee weken) is zowel theoretisch als praktisch van opzet. Centraal binnen de opleiding tot Zhineng Qigong-leraar staat het activeren van je lichaams-qi en het bewegen vanuit je Dantian met het doel lang, gezond en gelukkig in het leven te staan.

Inhoud

Basisprincipes van Zhineng Qigong
Geschiedenis van Zhineng Qigong
Activering van je zelfhelende krachten
Visualisaties, Affirmaties, Meditatie
Werken met Dantian
Warming up
Diverse Gongs
De basisoefeningen van Zhineng Qigong:

• Lift Chi up Pour Chi down Methode
• Three Centers Merge Methode
• Wallsquat Methode
• La-Chi Methode
• Six directions La Chi Methode

Verdere Informatie

Toelatingseisen

Er zijn geen specifieke toelatingseisen voor deze opleiding.

Studiemateriaal

Tijdens de lessen worden uitgebreide syllabi uitgereikt.

Verplichte literatuur en studiemateriaal:

• A complete guide to Chi-Gung – Daniel Reid – ISBN 978-1-57062-543-5
• DVD Zhineng Qigong Basisoefeningen met Anne Hering
• 3 - 4 Cd’s Zhineng Qigong

Aanbevolen literatuur:

• 101 Miracles of Natural Healing – Luke Chan
• Basisboek Zhineng Qigong – Kracht en Rust uit het Verre Oosten
• Life More Abundant – The Science of Zhineng Qigong Principles and Practice

Zelfstudie

Je werkt gedurende je opleiding aan drie gongs = 3 x 100 dagen dagelijks een tot twee oefeningen à 20 minuten praktiseren.

Examen

In januari wordt een halfjaarlijks tentamen afgenomen. In les 15 is er een groepsexamen eigen vaardigheid waar de cursisten een armgong en wallsquats doen. In de lessen 16 en 17 zijn praktijkexamens Lesgeven. Indien minimaal 80% van de lessen is gevolgd wordt tijdens de laatste studiedag de mogelijkheid geboden tot het afleggen van een examen in juni. Indien aan alle voorwaarden is voldaan wordt een diploma uitgereikt.

Docenten

Anne Hering en Berthy van der Kwaak

Kosten

€ 1895,- inclusief syllabus en examens

Data

start zaterdag 25 september 2010 in Amersfoort

Lestijd: van 12.00 tot 18.00 uur.