ZHINENG QIGONG

Basis opleiding tot docent

Zhineng Qigong is een efficiënte Chinese bewegingsvorm. Ontwikkeld uit 5000 jaar ervaring op het gebied van Qigong in combinatie met moderne medische inzichten heeft de Chinese overheid Zhineng Qigong als de meest effectieve van de elf erkende Qigong vormen aangewezen. Dr. Pang Ming heeft deze Meditatie in Beweging ontwikkeld en haar invloed op de gezondheid in meerjarige studies uitgebreid onderzocht. Hij is opgeleid in de Chinese traditionele geneeswijzen en is westers geschoold arts.

Zhineng Qigong combineert beweging en meditatie, hetgeen tot diepe ontspanning, concentratie en innerlijke balans leidt. Door eenvoudige, kalme bewegingen worden energiebanen geopend, kunnen blokkades oplossen en gaan het immuunsysteem en andere lichaamsfuncties beter functioneren.

Deze 1-jarige opleiding (18 lesdagen, om de twee weken) is zowel theoretisch als praktisch van opzet. Centraal binnen de opleiding tot Zhineng Qigong-leraar staat het activeren van je lichaams-qi en het bewegen vanuit je Dantian met het doel lang, gezond en gelukkig in het leven te staan.

Inhoud

Basisprincipes van Zhineng Qigong
Geschiedenis van Zhineng Qigong
Activering van je zelfhelende krachten
Visualisaties, Affirmaties, Meditatie
Werken met Dantian
Warming up
Diverse Gongs
De basisoefeningen van Zhineng Qigong:

Lift Chi up Pour Chi down Methode
Three Centers Merge Methode
Wallsquat Methode
La-Chi Methode
Six directions La Chi Methode

Verdere Informatie

Drie locaties

De student kan kiezen uit 3 groepen, te weten in Amersfoort, Breda of Nijmegen.

Studiemateriaal

Tijdens de lessen worden uitgebreide syllabi uitgereikt.
Op de literatuurlijst vindt u de verplichte en aanbevolen boeken die bij deze studie horen.

Zelfstudie

Je werkt gedurende je opleiding aan drie gongs = 3 x 100 dagen dagelijks een tot twee oefeningen à 20 minuten praktiseren.

Tentamen en examen

In januari wordt een halfjaarlijks tentamen afgenomen. In les 15 is er een groepsexamen eigen vaardigheid waar de cursisten een armgong en wallsquats doen. In de lessen 16 en 17 zijn praktijkexamens Lesgeven. Indien minimaal 80% van de lessen is gevolgd wordt tijdens de laatste studiedag de mogelijkheid geboden tot het afleggen van een examen in juni. Indien aan alle voorwaarden is voldaan wordt een certificaat uitgereikt.

Docenten

Anne Hering en Berthy van der Kwaak

Plaats, tijden en kosten

Amersfoort: gedurende 1 jaar op 18 zaterdagen (1x per twee weken) van 12.00 tot 18.00 uur.
Data: start za 21 september 2013

Kosten: € 1995,- inclusief syllabus, 2 theorie en 1 praktijkexamen

Vereiste vooropleiding

Geen specifieke vooropleidingseisen.

Vervolgstudie

Na de 1 jarige opleiding is het mogelijk deel te nemen aan een vervolg studie Zhineng Qigong level II en III. Deze wordt gegeven op zondagen van 12:00-18:00 uur in Amersfoort.